Mózg na dopaminie

NIE WSZYSTKO, CZEGO PRAGNIESZ, NAPRAWDĘ CI SŁUŻY. – Dlaczego tak często wybierasz to, co daje natychmiastową ulgę, choć później przynosi frustrację? – Skąd biorą się nawyki, którym trudno się oprzeć? – Dlaczego pragnienie bywa silniejsze od rozsądku? Czasem to nie brak silnej woli decyduje o naszych wyborach, lecz mechanizmy, których nawet nie zauważamy. Ta książka pozwoli Ci lepiej zrozumieć własne reakcje, emocje i potrzeby. Pomoże odzyskać wpływ na decyzje oraz budować bardziej świadomą relację z samym sobą i innymi. Dr Anastasia Hronis z psychologiczną wnikliwością pokazuje procesy, które sterują naszym zachowaniem częściej, niż chcemy to przyznać — i uczy, jak odzyskać nad nimi wpływ. ZROZUM PRAGNIENIE — ZANIM ONO ZDECYDUJE ZA CIEBIE.